Архив метки: выпадение

Витамины от выпадения волос у женщин

Крокодил поневоле или почему выпадают волосы

почему выпадают волосы и витамины против выпадения

В наш суетливый век редко находится минутка, чтобы перекусить, а о том, чтобы правильно и тщательно следить за собой не может быть и речи. Отсутствие должного количества витаминов, перманентный стресс, всего четыре-пять часов в сутки для сна и бесконечные часы перед монитором компьютера на работе. Эти и прочие «радости» жизни способны превратить кого угодно из привлекательной дамы в настоящего крокодила — черные круги под глазами видно уже со спины, кожа приобрела болотный оттенок, а волосы опадают как листья перед зимовкой, обнажая зеленоватую макушку. Если от кругов и трупного цвета спасает косметика, то жидкие волосенки ничем замазать не удастся.

Помощь выпадающим волосам изнутри витаминами

Периодические вылазки в парикмахерскую не дают для шевелюры должного эффекта, поскольку корень всего «зла» кроется внутри. Как ни банально это может прозвучать, лучшего способа надолго привести прическу в надлежащий вид, чем оздоровление организма витаминными комплексами, употреблением достаточного количества воды и питательных масок, еще не было изобретено. Наш организм сам вырабатывает все необходимые вещества для укрепления волосяного покрова и восстановления самой структуры волоса. Помочь ему в этом нужно, употребляя определенные группы витаминов не только в виде различных капсул и таблеток, но и втирая масляные растворы непосредственно в корни волос. Известны эффективные витамины против выпадения волос.

Витамины и их работа против выпадения волос

Витамины от выпадения волос знакомы многим еще с незапамятных времен. В большинстве своем, эти вещества универсальны и имеют свойство благотворно воздействовать не только на вылезающие локоны (чем завить локоны, смотрим тут http://babylisspro-curl24.ru/), но и на здоровье кожного покрова, ногтей и т.д. К таким витаминам причисляют прежде всего А и Е. Они используются повсеместно и не напрасно считаются восстановителями красоты.

Ретинол (А), применительно к волосам, способствует синтезу коллагена, тем самым восстанавливая здоровье каждого волоска, стимулирует рост и питает их, защищая от выпадения.

Ацетат токоферола (Е), как правило, используется в связке с ретинолом, поскольку эти два витамина усиливают положительные свойства друг друга.

Витамин (Е) обеспечивает приток крови к луковицам, укрепляя волосы у основания, и предупреждает появление ранней седины, стимулируя выработку цветового пигмента. Эти два витамина обычно представлены в виде масляных капсул и употребляются внутрь.

Регулярный прием А и Е — наиболее простой вариант восстановления красоты и густоты женских локонов. По несколько капель витаминов в масле рекомендуют подмешивать в бальзамы для волос. Так же они хороши для лечебных масок.

В- витамины от выпадения волос у женщин тоже применяются довольно широко. Группа В на поприще восстановления шевелюры представлена тиамином (В 1), никотиновой кислотой (В 3), и В 12, с научным названием «кобаламин». Они тщательно заботятся о здоровье волос, питая луковицы, обеспечивая необходимый обмен веществ, стимулируя циркуляцию крови и кислорода, вокруг поврежденных фолликул. Тиамин часто входит в состав эффективных витаминных комплексов. Он увеличивает скорость роста, поскольку отвечает за строительный белок в организме. С этим витамином стрессы больше не страшны.

Ниацин (В3) применяют непосредственно на месте преступления, то есть втирают в кожу головы для укрепления слабых и больных волосков, не позволяя им дезертировать с уютной макушки. Он отлично сохраняет естественную влагу и предотвращает ломкость и сечение кончиков. Кроме того, ниацин является своеобразным катализатором, усиливающим свойства всех остальных витаминов своей группы.

Кобаламин (В12) же придает желанный объем, питает и активизирует волосяные луковицы.

Микроэлементы на страже здоровья

Кроме витаминов, важно снабжать организм необходимыми ему микроэлементами, а так же и полезными минералами. К полезным минералам относится железо, кремний, кальций и селен. Недостаток этих элементов, как правило, имеет плачевные последствия. Они содержатся во многих продуктах питания, поэтому так важно следить за тем, что направляется в наш желудок. Недостаток железа можно восполнить, поедая шпинат, печень, яйца, чернослив или, например, изюм. Кальций, кроме молока и молочных продуктов, в больших количествах содержат морепродукты и, как ни странно, морковь и укроп.

Видео почему выпадают волосы у женщин и какие витамины необходимы:

Поскольку стандартный ежедневный рацион большинства представительниц женской лиги далек от идеального и содержит, в лучшем случае, треть необходимых для здоровья веществ, не стоит пренебрегать витаминными комплексами. Прежде чем записываться на дорогостоящую процедуру к салонному парикмахеру, стоит вспомнить про эти витамины от выпадения волос. В домашних условиях превратиться из крокодила в Рапунцель с сияющими локонами помогут такие препараты которые можно найти в аптеках.